A vibrátor használata sokkal többet tud nyújtani, mint egy nagyszerű orgazmus, mivel a világ legnépszerűbb szexuális játékszerének megvásárlása számos egészségügyi előnyhöz kötődik, az új szexuális fantáziák felfedezésétől a szexuális szorongás elleni küzdelemig.
De a vibrátor használata a hálószobán kívül is segíthet a mindennapi életben, mivel a pletykák, miszerint az orgazmus segíthet a menstruációs fájdalmakban, mégsem annyira mitikusak, és egy vibrátor használatával bizony csökkentheted a stresszt is.
Akár a klasszikus rúdvibrátor vagy a klitorisz izgató nyuszis vibrátor rajongója vagy, akár valami kicsit egyedibbet kedvelsz, a legjobb vibrátorra van szükséged ahhoz, hogy kihasználd ezeket az előnyöket. Minden azon múlik, hogyan és milyen gyakran használod ezeket az eszközöket.
1. Segít a nyugodt alvásban
A Central Queensland Egyetem tanulmánya szerint bár a kedvenc vibrátorodhoz nem szívesen bújnál hozzá éjszaka, egy lefekvés előtti orgazmus csodákra képes azok számára, akik szeretnének jobban aludni.
Azt tapasztalták, hogy a résztvevők több mint fele számolt be arról, hogy a vibrátorral végzett önkielégítés után javult az alvásminőség, 47%-uk pedig arról számolt be, hogy maszturbáció után gyorsabban aludt el.
"Az orgazmus szilárdabb, jobb minőségű alváshoz vezethet, köszönhetően annak a ténynek, hogy csúcspontja során az alvást előidéző hormon, a prolaktin termelődik" - mondja Annabelle Knight, szex- és párkapcsolati szakértő és bestseller szerző, aki életvezetési tanácsadásban, párkapcsolati tanácsadásban és pszichoszexuális terápiában szerzett képesítést. "Tehát elméletileg jobb és pihentetőbb alvást kell élveznie az orgazmus után."
2. Segít a stressz legyőzésében
Az orgazmus javíthatja mentális egészséged és boldogságod a hangulatjavító hormonoknak köszönhetően. A Római Egyetem Tor Vergata tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy ha megvizsgáljuk azokat, akik szexuálisan aktívak voltak a Covid bezárás alatt, összehasonlítva azokkal, akik nem, a szexuális aktivitás és a vibrátor használata hozzájárulhat az alacsonyabb szorongásos és depressziós pontszámokhoz. az oxitocin hangulatjavító hormonnak köszönhetően.
„Orgazmus közben, oxitocinnak és szerotoninnak nevezett hormonokat termelünk” – magyarázza Knight. „Ezeket a hormonokat „jó közérzet” hormonoknak nevezik, mert a boldogsághoz kapcsolódnak. E hormonok rendszeres növelése orgazmus révén vibrátorral, hozzájárulhat ahhoz, hogy kevésbé stresszesnek és pozitívabbnak érezd magad."
3. Segíti megőrizni szívünk egészségét
Bár kétségtelen, hogy a koleszterinszint monitorozása és a rendszeres testmozgás hosszabb távon többet tesz a szív egészsége érdekében, mint a vibrátorok bármelyike, a New Jersey-i Orvosi és Fogorvosi Egyetem kutatása arra mutat rá, hogy a maszturbáció jótékony hatással lehet a szív egészségére.
Az orgazmus során a pulzusunk az elején felpörög, majd fokozatosan visszaáll az alapszintre a végén. Bár ennek nem lesz olyan hatása, mint egy HIIT edzésnek, a kutatás arra lyukadt ki, hogy összehasonlítható a futópadon töltött 3 km/órás sebességgel történő futással.
A Michigan State University egy másik kutatása szintén kapcsolatot talált a szexuális aktivitás és a szív egészségének javulása között. Felfedezték, hogy azok, akik olyan kapcsolatban élnek, ahol a szexuális élmény minősége magas, alacsonyabb a magas vérnyomásnak a kockázata, ami viszont csökkenti a szívroham vagy a szélütés kockázatát.
4. Egészségesen tartja a hüvelyed
Az életkor előrehaladtával a hüvely kevésbé rugalmas, rövidebb és keskenyebb, mivel az ösztrogén hiánya a szövetek összehúzódását okozza – mondja Dr. Alex Eskander, a The Gynae Centre nőgyógyász tanácsadója. Ez csak egy a sok ok közül, amiért egyesek a hormonpótló terápia mellett döntenek, amikor a perimenopauza első tünetei megjelennek.
Dr. Eskander azonban azt mondja: "Ez gyakran kevésbé kellemes szexet jelent, de a rendszeres szexuális tevékenység valójában segíthet megelőzni ezeket a változásokat."
Ennek az az oka, hogy izgalom hatására a hüvely nyálkahártyája váladékot termel, amely segít nedvességgel ellátni a területet. "Ez segít növelni a hüvely rugalmasságát, ami az egyik módja annak, hogy a hüvelyünk egészséges maradjon" - mondja Knight.
5. Csökkenti a fájdalmat
"Sok nő arról számol be, hogy a rendszeres orgazmus segít a menstruációs fájdalmak és görcsök enyhítésében” – mondja Knight. És rengeteg kutatás támasztja alá ezt az állítást, mivel az agynak a fájdalomcsillapításban részt vevő területe erősen aktiválódik az orgazmus során.
Az endorfinok „jó közérzet” hormonok, amelyek az agyalapi mirigyben termelődnek és raktározódnak fel, mielőtt kellemes cselekedetek során szabadulnának fel – például edzés, nevetés vagy kielégítő szexuális tevékenységek. Természetes módon csillapítják az idegimpulzusokat, amelyek többek között migrént és ízületi fájdalmat okoznak.
Az elmélet tesztelésére a Womanizer szexjáték márka arra kérte az embereket, hogy cseréljék a fájdalomcsillapítót csiklóizgatókkal történő maszturbációra, hogy kezeljék a menstruációs fájdalmakat. A váltók 70%-a azt mondta, hogy a maszturbáció enyhíti a fájdalom intenzitását, és 90%-uk azt mondta, hogy ajánlaná a technikát egy barátjának a menstruációs görcsök leküzdésére. a jövőben.
6. Bővíti az örömök tárházát
Csak szórakozni szeretnél? A vibrátor használata biztosan segít, mondja Knight. "A vibrátor nagyszerű módja annak, hogy kibővítsd örömhorizontodat, különösen, ha olyan más beállításokat és módokat választasz, amelyeket korábban még nem próbáltál."
A legjobb nyúlvibrátorok kiválóan alkalmasak például valami új kipróbálására. „Ezek az egyetlen biztos módja annak, hogy belsőleg és külsőleg is élvezzük a stimulációt” – mondja. „Megnövelik az esélyét, hogy elérjük az összes forró pontot, ami elképesztő élvezetet és intenzív orgazmust eredményez.”
7. Segíti a húgyhólyagok szabályozását
A kismedencei izmok összehúzódnak és felszabadulnak az orgazmus során, ami azt a határozott elengedés érzését adja, ami a csúcsponttal jár. De ezek az izmok nem csak az orgazmus során dolgoznak. Kiemelkedő szerepet játszanak a hólyag szabályozásának fenntartásában is.
„Amikor orgazmust élsz át, a hüvelyed összehúzódik. Tekintsd úgy, mint egy mini edzést az egész területre” – magyarázza Knight. „Az orgazmus a medencefenék izmait is megmozgatja, ami jobb hólyagszabályozást jelent. Az erős medencefenék erősebb, intenzívebb orgazmushoz is vezethet.”
8. A vibrátor segít a szexuális problémák megoldásában
A vibrátor használata javíthatja szexuális egészséged és általános jóléted is. A szex közbeni fájdalomhoz számos körülmény társul, beleértve a vaginális problémákat is. „Ez egy olyan állapot, amikor a hüvelyi izmok görcsbe rándulnak, ami rendkívül nehézzé vagy akár teljesen lehetetlenné teszi a behatolást” – magyarázza Knight.
A szexjátékok nagyszerűen kezelhetik ezeket a fájdalmakat. „A tágító készletek bizonyos esetekben segíthetnek ezen az állapoton” – javasolja. „Csak kezdje a legvékonyabb játékkal, és amikor a teste kényelmes és elfogadja a szélességet, haladhat előre és mélyebbre.”
Ha úgy gondolod hasonló problémákat tapasztalsz, amelyek befolyásolják szexuális életed, tanácsért fordulj orvosodhoz vagy szexterapeutához.
A vibrátor használata segíthet a tapasztalt szexuális szorongás leküzdésében, és abban is, hogy jobban érezd magad testedben.
9. Felturbózza a szexuális életed
Elgondolkodhatsz azon, hogy „fontos-e a szex”, hogy felfedezd, mit szeretsz. Ha nincs térkép, ami eligazít, néha zavaró lehet, ha rossz helyre navigálnak. Ha nem ismered a saját testedet, hogyan mondhatod el másnak, hogy mit szeretsz vagy nem? Itt jön be a képbe a vibrátor használatának elsajátítása.
„Egy szexjátékkal, például vibrátorral való kísérletezés segíthet abban, hogy többet tudjon felfedezni, mint a női önkielégítés önmagában” – mondja Knight. „Ennek eredményeképpen kibővül az átélt érzések skálája, ami azt jelenti, hogy új és izgalmas örömpontokra bukkanhat. Ezt közölheti partnerével a gazdagabb és kielégítőbb szexuális élmény érdekében."
Tágítsd ki a látóköröd, próbálj ki újdonságokat, őrizd meg mentális és szexuális egészséged, helyezd újabb szintre párkapcsolatod, íme néhány ötlet a vibrátorok különböző típusai közül, amivel ezt megteheted.
